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4 Strategie per essere sempre in forma!
Scopri quali sono le 4 strategie (semplici!!) che puoi applicare tutti i giorni per mantenerti in forma e in salute!
Come avere più energia!
Ti capita ogni tanto di arrivare a metà giornata già scarica e priva di energia? Ecco quali potrebbero essere le cause e cosa puoi fare.
Mettiti in forma con la regola del 1%
Lo sapevi che sono le piccole azioni che facciamo ogni giorno che ci portano a ottenere grandi risultati? Scoprine alcune da fare subito!
E tu...perché corri?
La corsa necessita di una motivazione che non è nient’altro che quella forza che ti serve per andare avanti. Tu perché corri?